Pagalba patiriantiems smurtą artimoje aplinkoje

Smurtas artimoje aplinkoje – tai ne tik asmeninė drama, bet ir visuomenės problema, apie kurią per dažnai tylima. Jis gali pasireikšti įvairiomis formomis: nuo fizinio smurto iki psichologinio spaudimo, emocinio žeminimo, seksualinės ar ekonominės kontrolės. 
Tai gali būti nuolatinis menkinimas, grasinimai, draudimai bendrauti su artimaisiais, atimtos finansinės galimybės ar manipuliacijos jausmais. Tokios patirtys ardo pasitikėjimą savimi, palieka gilius emocinius randus ir sukuria nuolatinės baimės bei bejėgiškumo būseną. 

Dauguma smurto aukų – moterys. Būtent joms buvo skirta iniciatyva „Būk stipri“, siekusi padrąsinti išdrįsti kalbėti, ieškoti pagalbos ir patikėti, kad gyvenimas gali būti kitoks – be baimės ir kontrolės. Tačiau ši problema paliečia ir kitus – vyrus, vaikus, išgyvenančius psichologinius sunkumus ar emocinį smurtą. Smurtas neturi lyties ar amžiaus – jis gali paliesti bet ką, todėl pagalba turi būti prieinama kiekvienam. 

Svarbiausia žinia – pagalba egzistuoja. Lietuvoje veikia daugybė specialistų, emocinės paramos linijų ir centrų, pasirengusių išklausyti, padėti teisiškai, suteikti psichologinę paramą ar pasiūlyti saugią vietą pabėgti nuo smurto. Visa pagalba yra nemokama, konfidenciali ir pasiekiama visą parą. 

Kur kreiptis pagalbos 

• Pagalbos moterims linija – 8 800 66366 (visą parą, nemokamai, anonimiškai). 
  Teikia emocinę ir praktinę pagalbą moterims, patiriančioms fizinį, psichologinį, ekonominį ar seksualinį smurtą. 

• Pagalbos vyrams linija – 8 670 00027. 
  Skirta vyrams, patiriantiems smurtą ar norintiems pasikalbėti apie patiriamus sunkumus šeimoje ir santykiuose. 

• Vaikų linija – 116 111. 
  Vaikai ir paaugliai gali anonimiškai kalbėtis apie jiems keliančius nerimą dalykus, patiriamą smurtą ar patyčias. 

• Specializuoti pagalbos centrai – pagalbos paslaugos teikiamos kiekviename Lietuvos regione, bendradarbiaujant su vietos savivaldybėmis ir socialinės paramos įstaigomis, kreipkitės į vietos savivaldybę. 

• Esant tiesioginiam pavojui gyvybei ar sveikatai – nedelsdami skambinkite 112. 

Ką gali padaryti tu 

• Jei tavo gyvenime yra baimės, kontrolės, grasinimų ar nuolatinio žeminimo – tai yra smurtas. 

• Nekaltink savęs – už smurtą atsakingas tik smurtautojas. 

• Kreipkis pagalbos – net trumpas pokalbis gali būti pirmas žingsnis iš smurto rato. 

• Padėk kitiems – jei matai, kad artimas žmogus kenčia, pasiūlyk jam pagalbą ar pasidomėk, ar jis saugus. 

Smurtas nėra nei „šeimos problema“, nei „privatus reikalas“. Tai visų mūsų atsakomybė. Kiekvienas turime teisę gyventi oriai, saugiai ir be prievartos. 

„Tavo gyvenimas – tavo rankose. Pasirink gyventi be smurto.“ 

Naudingos nuorodos 

Pagalbos moterims linija: https://pagalbosmoterimslinija.lt/ 
Pagalbos vyrams linija: https://www.pagalbavyrams.lt/ 
Vaikų linija: https://www.vaikulinija.lt 
Skubios pagalbos numeris: https://112.lt